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过敏体质吃莲藕

  2014-06-07 09:45:06  来源:网络  点击:

   研究人员表示,特应性皮炎、花粉症以及室内外空气污染引起的过敏症状日益多见,建议这些患者在日常生活中可适当多吃点莲藕、韭菜等改善过敏体质。需注意的是,日均摄入量在20~30克、吃三个月以上才可能有效。把上述蔬菜做成馅料包饺子吃效果非常好,大家不妨一试。

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