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从生活着手防控风湿病

  2014-07-15 12:17:07  来源:网络  点击:

   风湿病的症状表现有多种,由于致残率高,患者的精神损害也很大,因此对风湿病的治疗,往往从改善症状开始。预防和控制风湿病,要从日常生活中着手。

  首先要勤于锻炼,增强体质。经常参加体育锻炼,如打太极拳、做广播体操、散步等,提高抗御风寒湿邪侵袭的能力。第二要避免风寒湿邪侵袭,尤其在春季要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。第三要避免和控制感染预防风湿:有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对所感染的病原体发生了免疫反应而发病的。第四要劳逸结合,饮食有节、起居有常。临床上有些类风湿性关节炎患者的病情已经基本控制,处于疾病恢复期,却往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。第五要保持正常的心理状态、培养愉悦的心境。因为精神受刺激、过度悲伤、心情压抑等也可能诱发风湿病,而在患了风湿病之后,情绪的波动又往往使病情加重。因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。

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